Postpartum Fit - April 2026

Na de bevalling start voor elke vrouw een unieke herstelperiode. Als kinesitherapeut speel je hierin een sleutelrol. Tijdens deze eendaagse opleiding krijg je de kennis en praktische tools aangereikt om vrouwen deskundig te begeleiden in hun postnatale revalidatie. Van de eerste dagen na de bevalling tot return to sport: jij leert hoe je hun herstel veilig, efficiënt en zelfzeker ondersteunt.

Inbegrepen:
Syllabus, lunch, WhatsApp community

Datum:
Donderdag 23/04/2026, 09:00 - 17:00

Locatie:
O-myocare
Koningin Astridstraat 29
8210 Veldegem

INHOUD

• Anatomie en fysiologie van het (zwangere) vrouwelijk lichaam
• De bevalling: het verloop van een vaginale bevalling en keizersnede en de impact op het postnataal herstel
• Postnataal herstel: bevaltrauma met de mogelijke behandeltechnieken, gefaseerde aanpak van de eerste dagen postnataal tot het hervatten van dagelijkse activiteiten.
• Diastase: leer een correcte diastasecheck uitvoeren en gerichte therapie om de diastase te verkleinen.
• Postpartum female runner: leer het afnemen van een evidence based, zorgvuldig opgebouwde screening en bouw het hardlopen veilig terug op
  
  

LEERDOELEN

• Je begrijpt de impact van de bevalling (vaginaal en keizersnede) op het lichaam en vertaalt dit naar een veilige revalidatieaanpak.

• Je leert hoe je het postnatale herstel systematisch begeleidt, van basisactiviteiten tot sporthervatting.

• Je leert een correcte en uitgebreide diastasecheck en past de juiste behandel- en oefenstrategieën toe.

• Je krijgt richtlijnen en tools om vrouwen veilig en verantwoord terug te laten keren naar lopen en andere sportactiviteiten.

Na deze dag beschik je over concrete handvatten om vrouwen na hun bevalling optimaal te ondersteunen in hun herstel en re-integratie in sport en dagelijks leven.